<زكسبكسز>إذا كان لديك مرض وظيفي لنشاط الدماغ دون اضطرابات عضوية، فأنت حقًا لا ترغب في استخدام منشطات الذهن الدوائية. البديل لهم هو العلاجات الشعبية لتحسين الذاكرة. لن تسبب أي ضرر، ولها تأثير منبه نفسي خفيف مع تحسين التركيز والذاكرة والوظائف المعرفية الأخرى.
<زكسبكسز>العلاجات الشعبية لا تتطلب وصفة طبية، ولكن من المستحسن استشارة الطبيب. من المهم استبعاد الأمراض العضوية وتحديد التأثير الأمثل والمطلوب للعلاج. الطب التقليدي غني بالوصفات والأشكال، ويشمل الحقن، و decoctions، والصبغات، واستخدام المواد الخام المختلفة. ولذلك فإن اختيار الدواء يعتمد على الهدف وطريقة الاستخدام المرغوبة.
العلاجات الشعبية لتحسين الذاكرة
<زكسبكسز>فيما يلي أشهر الممثلين الذين أثبتوا بالفعل فعاليتهم وآمنون للاستخدام دون حدوث مضاعفات أو آثار جانبية.
منتجات النحل
<زكسبكسز>اشتهرت تربية النحل منذ فترة طويلة بالخصائص العلاجية لأي من منتجاتها تقريبًا. يشاركون في علاج أمراض المفاصل والحفاظ على الجمال. ولكنها أيضًا مفيدة وفعالة لتحسين الذاكرة والحفاظ على التركيز العالي. تشمل العلاجات الشعبية لوظيفة الدماغ ما يلي:
<زكسولكسز><زكسليكسز>تم استخدام العسل منذ زمن ابن سينا لتحسين نشاط الدماغ. توفر التركيبة المتوازنة من العناصر الغذائية والذوق اللطيف الوقاية المريحة من مضاعفات الدماغ وتطور الخرف. لتحسين الذاكرة، ينصح بتناول العسل في الصباح على معدة فارغة ممزوجاً بالماء أو بأطعمة أخرى. يجب ألا تتجاوز الجرعة العلاجية اليومية 3-4 ملاعق كبيرة للبالغين، و1. 5 جرام لكل 1 كجم من وزن الجسم عند الأطفال؛
<زكسليكسز>حبوب لقاح الزهور لها خصائص فريدة من نوعها. أنه يحتوي على جميع المكونات الضرورية. عندما يجمع النحل حبوب اللقاح، فإنه يرطبها بالرحيق ويشكل كتلاً. حبوب اللقاح التي يتم جمعها من الحنطة السوداء والزعرور والتوت الأسود والبرتقال والزعتر ووركين الورد وزهر التفاح لها فوائد خاصة. للحصول على الخليط المطلوب، تحتاج إلى إضافة 10 جرام من حبوب اللقاح إلى 50 جرام من العسل، ويقلب كل شيء حتى يصبح ناعمًا في 100 مل من الحليب الطازج. خذ الخليط مرة واحدة كل 4 أيام، مرتين في اليوم قبل وجبات الطعام، 1 ملعقة كبيرة؛
<زكسليكسز>غذاء ملكات النحل هو مادة طاقة قوية لها تأثير معقد على الجسم بأكمله. تعتمد خصائصه العلاجية على هرمون خاص تفرزه شغالات النحل لتغذية يرقة الملكة. ينشط هذا الهرمون عمليات التجدد، وبالتالي فإن استعادة الهياكل التالفة تحدث بشكل أسرع بكثير. يتمتع غذاء ملكات النحل بأكبر قوة شفاء في أول ساعتين بعد استخلاصه، ويجب وضع المادة تحت اللسان والانتظار حتى تذوب تمامًا. الحد الأقصى للجرعة الواحدة للبالغين هو 5 جرام، وللطفل 1 جرام؛
<زكسليكسز>النحل الميت هو جثث النحل الميت وفضلاته. لقد تم استخدامه منذ فترة طويلة في علاج وتقوية جدران الأوعية الدموية، ويحسن دوران الأوعية الدقيقة في الدماغ. للحصول على الخليط يجب اتباع الوصفة الشعبية: صب ملعقة كبيرة من اللحم الميت المجفف في 0. 5 لتر من الفودكا، واتركها لمدة أسبوعين في مكان مظلم. يصفى ويأخذ 15-20 قطرة من المنتج بعد الوجبات لمدة 2-3 أشهر.
البرسيم يحسن الذاكرة
<زكسبكسز>يمكن إدراج البرسيم بثقة في قائمة الأعشاب لتحسين وظائف المخ. فهو يساعد على تقليل الضغط داخل الجمجمة ويخفف الصداع. يمكن للتسريب أن يريح المريض من طنين الأذنين ويحسن دوران الأوعية الدقيقة ويقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين الدماغية. ومن خلال "تنظيف" الأوعية الدموية، يتحسن تدفق الدم مع العناصر الغذائية وكمية كافية من الأكسجين، وبالتالي تتحسن الذاكرة أيضًا.
<زكسبكسز>لتحضير التسريب، عليك أن تأخذ وعاء سعة 0. 5 لتر وتملأه برؤوس البرسيم إلى الأعلى. صب 0. 5 لتر من الفودكا واتركها لمدة 14 يومًا. يجب تخزينه في مكان بارد ومظلم ورج الجرة كل يوم. تناول ملعقة كبيرة من المحلول قبل النوم لمدة 3 أشهر. خذ استراحة لمدة 3 أسابيع، ثم كرر الدورة.
<زكسبكسز>يمتلك جذر الجينسنغ خصائص منشطة عامة ويحسن النشاط النفسي والعاطفي. له تأثير لطيف على الجهاز العصبي، مما يزيد من جودة الذاكرة والتركيز. الجينسنغ يزيد من دوران الأوعية الدقيقة في الدماغ، مما يمنع نقص الأكسجة ويحمي الدماغ من السموم.
<زكسبكسز>لتحضير الخليط، عليك غلي جذر الجينسنغ مثل البطاطس. طحنها إلى اتساق هريس. خذ الخليط الناتج مرة واحدة يوميا قبل وجبات الطعام، 1 ملعقة صغيرة لمدة شهر واحد.
<زكسبكسز>وقد استخدم هذا النبات الطبي لعدة قرون لتحسين لهجة الجهاز العصبي. الاستخدام طويل الأمد للبراهمي يكافح بشكل فعال عواقب الأمراض العضوية، ويخفف من التعب، ويخفف من الاكتئاب والقلق والقلق. غالبًا ما تستخدم العشبة أيضًا كعلاج رئيسي للعصاب والأرق والاضطرابات العقلية. يستخدم المستخلص لتخفيف اكتئاب ما بعد الولادة والاضطرابات السلوكية.
<زكسبكسز>يعتبر براهمي أفضل مضاد طبيعي للاكتئاب، وله تأثير خفيف يهدف إلى تحفيز نشاط الدماغ مع تأثيرات مهدئة ومزيلة للقلق في وقت واحد.
روان للذاكرة
<زكسبكسز>لتحسين الذاكرة بمساعدة روان، تحتاج إلى تناول ثمارها ولحاءها. لملعقة كبيرة من المواد الخام، استخدم كوبًا واحدًا من الماء. يُغلى المحلول في الغليان ويُترك ليخمر. بعد أن يبرد، صفي الخليط الناتج وأضيفي الماء المغلي إلى كوب كامل وتناولي ملعقة واحدة 3 مرات في اليوم.
Elecampane لتنشيط الذاكرة
<زكسبكسز>يمكن أيضًا تصنيف الراسن على أنه عشب لتحسين الذاكرة. له تأثير منبه نفسي مع تطوير وتحسين القدرات المعرفية. يعمل النبات على تحسين دوران الأوعية الدقيقة واستقرار الخلايا، مما يوفر للخلايا العصبية العناصر الغذائية الضرورية.
<زكسبكسز>للتحضير، تحتاج إلى صب ملعقة كبيرة من جذور الراسن في 0. 5 لتر من الفودكا. اتركها تتخمر في مكان مظلم لمدة 30 يومًا. اشرب الصبغة الناتجة بمقدار ملعقة كبيرة قبل نصف ساعة من تناول الطعام لمدة شهر.
<زكسبكسز>يمكن العثور على معلومات حول كيفية تحسين الذاكرة باستخدام العلاجات الشعبية في العديد من المصادر. لكن لا تنس أنه حتى استخدام المستحضرات العشبية العادية يمكن أن يؤدي إلى نتائج ومضاعفات غير متوقعة. قبل تحسين قدراتك المعرفية والتعامل مع التوتر، يجب عليك بالتأكيد قراءة المضاعفات المحتملة والآثار الجانبية وموانع الاستعمال. وبعد ذلك ينصح باستشارة أخصائي. يجب التعامل مع العلاج والوقاية من أي مرض بشكل شامل وحكيم.
حركة للدماغ والذاكرة
<زكسبكسز>يقول الباحثون أنه من الممكن تحسين وظائف المخ والذاكرة من خلال التمارين الرياضية. بالإضافة إلى تحسين نشاط القلب، والوقاية من السكتة الدماغية، والنوبات القلبية، يؤثر التدريب على تكاثر الخلايا العصبية، ويقوي اتصالاتها، ويحميها من التلف. يوصى بتمارين القوة والتمارين عالية الكثافة والبيلاتس واليوجا.
<زكسبكسز>تعمل الحركة على تعزيز إنتاج المركبات الوقائية للأعصاب، مما يزيد من تدفق الدم إلى الدماغ وبالتالي توفير العناصر الغذائية. يطلق علم الطب على قدرة الدماغ على تجديد واستعادة المرونة العصبية.
<زكسبكسز>النوم الكافي والنوم في الوقت المحدد (حوالي الساعة 10: 00 إلى 11: 00 مساءً) مهمان للدونة التشابكية، التي تؤثر على التعلم والذاكرة. مدة النوم المثالية هي 7 ساعات. أثبتت الدراسات أن النوم الكافي وفي الوقت المناسب يحسن نشاط الدماغ ويزيد الانتباه ويحسن الذاكرة.
تعديلات التغذية
<زكسبكسز>نحن ما نأكل، يقول المثل الشهير. تنطبق هذه القاعدة أيضًا على العقل البشري. الدماغ هو العضو الأكثر نهمًا في الجسم.
<زكسبكسز>المقام الأول في تعديل نظامك الغذائي هو وجبة الإفطار الجيدة. يعتمد نظام التحكم البشري على الاستهلاك المستمر للجلوكوز. إذا لم يكن هناك، ينخفض الأداء. تشير العديد من الدراسات إلى أن تخطي وجبة الإفطار يؤدي إلى انخفاض التركيز.
<زكسبكسز>ولكن ليس فقط تناول السعرات الحرارية هو المهم. وجدت دراسة أجريت عام 2003 أن الأطفال الذين تناولوا المخبوزات السكرية وغسلوها بعصير الليمون الكربوني كان أداؤهم مماثلاً في اختبارات الذاكرة والتركيز مثل البالغين من العمر 70 عامًا. تقول باربرا ستيوارت من جامعة أولستر في المملكة المتحدة إن الأطفال الذين تناولوا الأطعمة الغنية بالبروتين في وجبة الإفطار أظهروا نتائج أفضل في الذاكرة والتركيز.
<زكسبكسز>تشمل الأطعمة المناسبة البيض بسبب محتواه من الكولين. تعمل هذه المادة على تسريع تكوين الأسيتيل كولين، وهو ناقل مهم للنبضات العصبية (يرتبط نقصه بمرض الزهايمر واضطرابات الذاكرة الأخرى).
<زكسبكسز>التأثير البيولوجي للتعديلات الغذائية:
<زكسولكسز><زكسليكسز>زيادة إنتاج ناقلات النبضات العصبية.
<زكسليكسز>ضمان إمدادات ثابتة من الطاقة لخلايا الدماغ.
<زكسليكسز>تأثير مضاد للأكسدة.
<زكسليكسز>تحسين كافة وظائف المخ.
تدريب الدماغ والذاكرة
<زكسبكسز>حتى وقت قريب، كان مستوى الذكاء يعتبر وراثيا، مع إمكانية تحسينه إلى حد محدود للغاية. ومع ذلك، تظهر الأبحاث الحديثة أن الدماغ البشري يعمل بشكل مشابه لجهاز الكمبيوتر. الذكاء يعتمد إلى حد كبير على الذاكرة العاملة، أي. كمية المعلومات المستخدمة لتكوين الأفكار.
<زكسبكسز>يقول توركل كلينجبيرج من معهد كارولينسكا في ستوكهولم، إنه يمكن تحسين الذاكرة العاملة من خلال التدريب المناسب. يمكن تحقيق ذلك، على سبيل المثال، عن طريق حفظ أكبر عدد ممكن من العناصر المعروضة على شاشة الكمبيوتر أو الموضوعة على الطاولة. ونتيجة لهذا التدريب، أظهر الأشخاص الذين شملتهم الدراسة تحسنًا بنسبة 10٪ في اختبار الذكاء بعد أيام قليلة من التدريب.
السمنة والدماغ
<زكسبكسز>تزيد السمنة من مستويات المواد الكيميائية الالتهابية، السيتوكينات، التي تلحق أضرارًا جسيمة بوظيفة الدماغ. ولذلك فإن النسيان أكثر شيوعاً عند الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة. وفي هذه الحالة ينصح بمعالجة ضعف الذاكرة من خلال خسارة الوزن الزائد.
مضادات الأكسدة
<زكسبكسز>أدخل عصائر الخضار في نظامك الغذائي. الخضروات التالية هي الأكثر ملاءمة:
<زكسبكسز>يمكن دمج عصائر الخضار مع التفاح. أضف 1 ملعقة صغيرة إلى العصير. زيت القنب وبذور الكتان. ولا تنسوا فوائد الجوز والكاجو واللوز.
<زكسبكسز>يقع مركز الفكر والذاكرة في الدماغ، وهو يتحكم في الجسم بأكمله. هذا جهاز كمبيوتر مركزي، بدونه يستحيل التحرك أو النوم أو تناول الطعام. بدونها لن تكون هناك عواطف وذكريات ورؤية. بدونه لن يكون هناك رجل.
<زكسبكسز>لكن الدماغ أيضًا عضو مثل أي عضو آخر في جسم الإنسان. يتكون من أنسجة رقيقة جدًا، محمية بعناية من البيئة الخارجية بواسطة الجزء الكثيف من الرأس - الجمجمة. إلا أن الدماغ مهدد بالمؤثرات الداخلية التي يمكن أن يؤثر عليها الإنسان نفسه. هذا ليس بالأمر الصعب. اتبع قواعد نمط الحياة الصحي، وتناول الطعام بشكل صحيح، وتحرك بما فيه الكفاية.
تدليك الدماغ
<زكسبكسز>من خلال دراسة الروابط المنعكسة لللسان وتجويف الفم، توصل المتخصصون من أحد معاهد موسكو إلى أن شطف الفم لفترات طويلة (5-10 دقائق) له تأثير معين على نشاط الجهاز العصبي المركزي. أظهرت الدراسات أن بداية الشطف لدى معظم الأشخاص الأصحاء والمرضى يكون مصحوبًا بتنشيط عمليات الإثارة. بعد ذلك، في وقت إطلاق اللعاب السائل وخاصة في نهاية الشطف، يتم تعزيز الإمكانات البطيئة على مخطط الدماغ، ويصبح إيقاع ألفا أكثر انتظامًا وضوحًا. يمكن مقارنة هذه التغييرات المعقدة بنوع من تدليك الدماغ، والذي له تأثير مفيد للغاية على العمليات التي تحدث فيه.
البرسيم سوف يحسن الذاكرة
<زكسبكسز>خذ وعاء نصف لتر مملوء برؤوس البرسيم، واسكب 0. 5 لتر من الفودكا واتركها لمدة أسبوعين في مكان مظلم، مع رجها يوميًا. ثم يصفى ويأخذ 1 ملعقة كبيرة. ل. مرة واحدة يوميا بعد الغداء أو قبل النوم. تحتاج إلى الشرب لمدة 3 أشهر، ثم تأخذ استراحة لمدة 3 أسابيع، ثم تشرب مرة أخرى لمدة 3 أشهر. كرر الدورة بأكملها بعد ثلاث سنوات. ستعمل هذه الوصفة على تحسين الذاكرة والمساعدة في علاج تصلب الأوعية الدموية الدماغية والصداع والضوضاء وطنين الأذنين. كما أنه يخفض الضغط داخل الجمجمة.
لحاء روان سوف يحسن الذاكرة
<زكسبكسز>تحتاج إلى شرب المرق في دورات مرتين أو ثلاث مرات في السنة، وهو أمر سهل التحضير للغاية. 1 ملعقة كبيرة. قم بغلي لحاء الروان الأحمر المسحوق في 250 مل من الماء لمدة 10 دقائق، ثم اتركه لمدة 6 ساعات على الأقل، ثم قم بتصفيته. خذ 1 ملعقة كبيرة. 3 مرات في اليوم. يجب أن تستمر الدورة من ثلاثة إلى أربعة أسابيع. من الأفضل إجراء العلاج في الربيع والخريف والشتاء. هذه الوصفة تنظف الأوعية الدموية من الكوليسترول بشكل مثالي وتعمل على الوقاية من تصلب الشرايين.
التوت الأزرق سوف يحسن الذاكرة
<زكسبكسز>الاستهلاك المنتظم للتوت له تأثير مفيد ليس فقط على حدة البصر، ولكن أيضا على تحسين الذاكرة. في الصيف، تناول كوبًا من التوت الأزرق يوميًا، وقم بتجميد التوت لفصل الشتاء. فبتناولها لمدة عام كامل سوف تتخلصين من العديد من المشاكل الصحية.
الزنجبيل سوف يحسن الذاكرة
<زكسبكسز>لتحسين الذاكرة، تحتاج إلى تحضير شرائح الزنجبيل: 10 جرام من المواد الخام لكل 250 مل من الماء المغلي. يمكنك إضافة القليل من النعناع أو بلسم الليمون. المعيار اليومي هو 1-2 كوب.
سوف حكيم تحسين الذاكرة
<زكسبكسز>تعمل عشبة مثل الميرمية على تحسين الذاكرة وزيادة قوة الجهاز العصبي وتحسين الأداء. خذ 1 ملعقة كبيرة. ل. مزيج أوراق المريمية والنعناع 2 ملعقة كبيرة. ل. ضعي المجموعة في المساء في الترمس واسكبي كوبين من الماء المغلي. في الصباح، قم بتصفية الدواء، تناول 50 مل 4 مرات في اليوم قبل 30 دقيقة من الوجبات.
صبغة من شأنها أن تساعد على تحسين الذاكرة
<زكسبكسز>ستساعد الصبغة التالية على تقوية الذاكرة: خذ 30 جرامًا من ريش البصل (رامسون) ، و 20 جرامًا من أوراق زنبق الوادي ، و 10 جرامًا من أوراق بلسم الليمون ، و 10 جرامًا من زهرة الربيع الربيعية ، و 10 جرامًا من جذر شيساندرا تشينينسيس ، و 50 جرامًا. غرام من العسل الداكن، صب 0. 5 لتر من الفودكا 40، واتركها لمدة 3 أسابيع وشرب 15 قطرة مع وجبات الطعام.
الماء "الذهبي" سيحسن الذاكرة
<زكسبكسز>عند المعالجة بالذهب، ضع المجوهرات الذهبية الخالية من الحجارة في وعاء به كوبين من الماء. غلي الماء حتى يتم تقليل الحجم بمقدار النصف. يؤخذ المحلول الناتج 2-3 مرات في اليوم لمدة 1 ملعقة صغيرة. بعد أسبوعين من الاستخدام، الماء "الذهبي" يقوي عضلة القلب ويحسن الذاكرة.
علاجات فقدان الذاكرة
<زكسبكسز>لفقدان الذاكرة المستمر، تناول كوبًا من الماء المستقر، و200 جرام من نبات القراص، و100 جرام من جذور السوسن، و50 جرامًا من الجذر الذهبي، وملعقة صغيرة واحدة لكل منهما. فصوص حمراء وبذور الموز الكبيرة. يُغلى المزيج ويُزال على الفور. يبث ويصفى ويشرب 3 ملاعق كبيرة. ل. 6-7 مرات في اليوم
الأعشاب الموسعة للأوعية الدموية
<زكسبكسز>تبيع الصيدلية العديد من الأدوية الموسعة للأوعية الدموية، والتي لها موانع خطيرة، لذلك يستخدم الكثير من الناس الأعشاب لتوسيع الأوعية الدموية في الدماغ. العلاج بالأعشاب يسمى العلاج الطبيعي.<زكسسترونجكسز>العلاجات الشعبية موسع الأوعية الدموية:
<زكسولكسز><زكسليكسز>علاج ممتاز ومهدئ<زكسسترونجكسز>مغلي حشيشة الهر. للقيام بذلك، خذ 10 غرام من المواد الخام وصب الماء المغلي عليها. اتركيه على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة، ثم صفيه واتركيه طوال الليل. شرب ملعقة كبيرة 3-4 مرات في اليوم.
<زكسليكسز>يمكن أن يكون مساعدًا ممتازًا لتصلب الشرايين<زكسسترونجكسز>مغلي الزعرور. وهي مصنوعة بنسب مماثلة لحشيشة الهر. شرب 30 دقيقة قبل وجبات الطعام.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>ديكوتيون من البندقلديها أيضا خصائص طبية. فهو لا يساعد شبكة الأوعية الدموية في الدماغ فحسب، بل يشارك أيضًا في تعزيز تدفق الدم. خذ نصف ملعقتين صغيرتين 2-3 مرات في اليوم.
<زكسليكسز>من بين المستحضرات الصيدلانية، له خصائص ممتازة<زكسسترونجكسز>كركازون. للقيام بذلك، تحتاج إلى تناول ملعقة صغيرة من المواد الخام، صب الماء المغلي والمغادرة. تناول ربع كوب في الصباح وبعد الظهر والمساء قبل الوجبات.
<زكسليكسز>نبات طبي آخر هو<زكسسترونجكسز>ليوزيامما له تأثير إيجابي على الأوعية الطرفية. للتحضير تحتاج إلى لتر من الماء وملعقة صغيرة. الأعشاب واتركها في المساء. تحتاج إلى شرب المغلي في الصباح وبعد الظهر والمساء.
<زكسليكسز>إذا كان المريض يعاني من خلل التوتر العضلي الوعائي، فقد يساعد ذلك<زكسسترونجكسز>شيساندرا تشينينسيس.تحتاج إلى استخدام حبة واحدة ثلاث مرات في اليوم.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>بذور الجزر الأبيضيعد وسيلة ممتازة للوقاية من مرض التصلب الدماغي، ويحسن وظائف القلب، ويؤثر أيضًا على الأوعية التاجية. مدة التناول: 21 يومًا، قرص واحد قبل الأكل.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>البابونج الطبي- عشبة قياسية تستخدم لعلاج العديد من الأمراض، بما في ذلك توسع الأوعية الدموية.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>مهم!على الرغم من أنه يمكن شراء هذه المغلي والعلاجات من الصيدلية، يمكنك جمع الأدوية في الغابة بنفسك وتجفيفها.
تطهير الأوعية الدماغية بالعلاجات الشعبية
<زكسبكسز>التنظيف الوقائي للأوعية الدموية مهم للغاية لمنع تصلب الشرايين.<زكسسترونجكسز>ما هي الأعشاب المسؤولة عن تنظيف الأوعية الدموية للدماغ:
<زكسولكسز><زكسليكسز><زكسسترونجكسز>قلنسوة بايكال– نبات ممتاز للتحكم في ضغط الدم وتخفيف التشنجات وتطبيع الجهاز العصبي. تعتبر هذه الأعشاب الموسعة للأوعية الدموية مهمة جدًا من حيث كمية المواد المفيدة. العلاج الشعبي الممتاز لتنظيف الأوعية الدموية هو مغلي القلنسوة. يتم تحضيره وفقًا للمخطط القياسي، مثل المنتجات الأخرى.
<زكسليكسز>لتنشيط الدورة الدموية، من الضروري تطبيع ديناميكا الدم. لهذه الأغراض تحتاج إلى شراء<زكسسترونجكسز>مجموعة من نبات الأم والفاوانيا والأوكالبتوس والزعرور وحشيشة الهر وأوراق النعناع والكورفالول. اصنعي مغليًا منها، واسكبيها في زجاجة، ثم ضعيها في 10 قطع. القرنفل. اترك هذا الخليط لينقع لمدة 14 يومًا، مع رجه من حين لآخر. خذ الدواء النهائي قبل 30 دقيقة من وجبات الطعام، 30 نقطة مع الكثير من الماء.
<زكسليكسز>ولعمل الدماغ والتخلص من انسدادات الأوعية الدموية يمكنك استخدام هذه الوصفة. يذوب قليلا في كوب من الماء الدافئ<زكسسترونجكسز>مشروب غازيثم يشرب في الصباح قبل الوجبات. ومع ذلك، يجب أن تؤخذ هذه الوصفة بحذر، لأن. . . الموانع الرئيسية هي داء عظمي غضروفي عنق الرحم أو القرحة.
<زكسليكسز>يساعد على تنظيف الأوعية الدموية وزيادة تنشيط الدماغ<زكسسترونجكسز>الشطف مع إرجاع الرأس للخلف تمامًا. يمكنك استخدام أي الأعشاب. سيساعد هذا الإجراء في تخفيف التشنجات الوعائية وكذلك تنشيط الدورة الدموية.
<زكسليكسز>أيضًا ، تشمل العلاجات الشعبية لتوسيع الأوعية الدموية ما يلي:<زكسسترونجكسز>رأس الثوم. يساعد في تخفيف تشنجات الأوعية الدموية الدماغية وسيساعد أيضًا في علاج الدوخة. للقيام بذلك، اصنع هريس منه، أضف ملعقتين كبيرتين من الزيت النباتي، وتبرد في الثلاجة. في الصباح الباكر، أضف قطرة من عصير الليمون وتناول ملعقة صغيرة. مخاليط.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>مهم!لتنظيف الأوعية الدموية في الدماغ، يجب تنفيذ التدابير الوقائية بالأعشاب لمدة 2-3 أسابيع على الأقل.
أعشاب لتقوية أوعية الدماغ
<زكسبكسز>هناك مجموعات من الأعشاب الطبية المسؤولة ليس فقط عن التطهير، ولكن أيضًا عن تقوية قوية. لتقوية الأوعية الدموية في الدماغ باستخدام العلاجات الشعبية، من الضروري تحضير المرق بشكل صحيح وتناوله بانتظام. الأعشاب التي من شأنها تطهير وتقوية المشيمية:
<زكسولكسز><زكسليكسز><زكسسترونجكسز>ضخ ثمر الوردهذا دواء قوي مصنوع من ثمار النباتات. للقيام بذلك، تحتاج إلى تناول ملعقة كبيرة من المواد الخام، والتي يتم سكبها في جرة ومليئة بـ 250 مل من الماء الساخن. يترك لمدة 3 ساعات، ثم يصفى ويشرب ملعقتين كبيرتين قبل الوجبات.
<زكسليكسز>لتقوية وتضييق الأوعية الدموية في الدماغ فمن الجيد استخدامه<زكسسترونجكسز>meadowsweet. الوصفة هي نفس المغلي الأخرى. خذ الصباح والمساء.
<زكسبكسز>تعمل هذه الأعشاب على السحايا وتحتوي على مواد تعمل على تحسين الذاكرة. قبل الاستخدام يجب عليك استشارة أخصائي.
أعشاب لتحسين الدورة الدموية في الدماغ
<زكسبكسز>كيفية تحسين الدورة الدموية في الجسم وتغذية الدماغ؟استخدام العلاجات العشبية الطبيعية.<زكسسترونجكسز>بالنسبة لـ ANS، ستساعدك الأدوات التالية:
<زكسولكسز><زكسليكسز><زكسسترونجكسز>نبتة سانت جونيساعد على جعل الأوعية الدموية أكثر مرونة، ويزيل التشنج.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>الزعرورينشط الدورة الدموية. يجب استخدامه كصبغة أو الفاكهة نفسها.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>ميليساله تأثير جيد على الجهاز العصبي المركزي، ويسمح لك بتغذية الطبقة القشرية للدماغ، وهو مسؤول عن تحسين الذاكرة والتركيز. يمكن استخدامه كمشروب شاي.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>بقلة الخطاطيفعلاج ممتاز ينبغي اتخاذه لاستعادة أوعية القلب والدورة الدموية بعد السكتة الدماغية.
الروزماري للذاكرة
<زكسبكسز>يعد إكليل الجبل للذاكرة حلاً رائعًا لجنرال موتورز المتعب. وقد استخدم هذا النبات لعدة قرون لتحييد الجذور الحرة. نظرًا لحقيقة أن المزيد من الأوعية الدموية تضيق، فإن هذا يؤدي إلى تعطيل الدورة الدموية وغيرها من الوظائف المهمة. ويعمل اكليل الجبل على حل هذه المشكلة عن طريق زيادة تدفق الدم مما يؤدي إلى تنشيط الذاكرة والتفكير.<زكسسترونجكسز>كيفية استخدام الروزماري:
<زكسولكسز><زكسليكسز>اخلطي الزيوت العطرية: 3 قطرات من إكليل الجبل وقطرتين من الليمون. استنشق لمدة 20-30 دقيقة، أو قم بتدليكه على الجلد.
<زكسليكسز>امزجي قطرة من الريحان، وقطرتين من إكليل الجبل، وقطرتين من السرو.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>مهم!يمكنك إجراء العلاج بالروائح العطرية باستخدام قلادة عطرية.
الزيوت الأساسية
<زكسبكسز>ستساعدك الزيوت العطرية على خفض ضغط الدم بسرعة وسهولة وتمنحك مزاجًا جيدًا.<زكسسترونجكسز>بالإضافة إلى زيت إكليل الجبل، يمكن للأعشاب التالية أن تساعد الشخص البالغ:
<زكسولكسز><زكسليكسز><زكسسترونجكسز>النعناعمساعد ممتاز في تحفيز وظائف المخ. لديها أيضا خصائص مهدئة.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>رَيحانفهو لا يحسن الذاكرة فحسب، بل يساعد أيضًا في تسريع عملية نقل الدماغ. فهو يساعد الناس على التعامل بشكل جيد مع العمل السلبي.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>ليمونإنه يساعد بشكل مثالي في التغلب على التعب الناتج عن العمل الرتيب، وكذلك استعادة الذاكرة.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>الأوكالبتوسمصدر قوي للعناصر الغذائية التي تعمل على تحسين الذكاء وتحسين المزاج أيضًا.
<زكسبكسز>يمكن دمج جميع الوسائل المذكورة أعلاه بشكل مثالي مع بعضها البعض.
للدوخة
<زكسبكسز>تشير الدوخة إلى عدم وصول الأكسجين إلى السحايا بشكل كاف، وعندما يكون هناك نقص في الأكسجين، تحدث مجاعة الأكسجين.<زكسسترونجكسز>ما هي العلاجات التي ستساعد في علاج الدوخة:
<زكسولكسز><زكسليكسز>سيكون المزيج العشبي من الوركين الوردية والزعرور والنبتة الأم وزهور المروج مفيدًا جدًا. يمكن تخميرها مثل الشاي. تحتاج إلى شربه قبل كل وجبة لمدة 4 أسابيع.
<زكسليكسز>الشاي المصنوع من بذور البقدونس الصغيرة سيكون له نفس الخصائص. تضاف ملعقة من البذور إلى كوب من الماء وتترك لمدة 7 ساعات. اشرب طوال اليوم.
<زكسليكسز>سوف يساعد نبات القراص الجاف على تسييل الدم والقضاء على الدوخة. يتم صنع ديكوتيون منه.
<زكسليكسز>يمكن أيضًا أن يؤدي الشاي المصنوع من بلسم الليمون الممزوج بالنعناع نفس الوظائف.
شرب المزيد من الماء
<زكسبكسز>يتكون الدماغ من 80% ماء، لذلك يتفاعل بحساسية مع نقصه فيضعف القدرة على التذكر وتدهور الانتباه. بمجرد التخلص من الجفاف، تتحسن الذاكرة. كل يوم تحتاج إلى شرب ما يصل إلى 8 أكواب من الماء النظيف. يعمل الماء على تحسين الذاكرة والانتباه وزيادة القدرة على التركيز وإدراك المعلومات الجديدة ويمنح القوة. لتحسين الذاكرة يجب التوقف عن شرب القهوة والشاي والصودا وأي مشروبات تحتوي على الكافيين. الكافيين يثبط إنزيم فوسفوديستراز، وهو ضروري لتطوير الذاكرة والتركيز. وبالإضافة إلى ذلك، فإن الجرعات الكبيرة من الكافيين تؤدي إلى تجفيف الجسم.
<زكسبكسز>شرب الماء يساعد الدماغ على العمل بشكل أسرع. يكون التأثير الإيجابي للماء ملحوظًا بشكل خاص عندما يشعر الشخص بالعطش، وعندما يروى، يركز الدماغ بشكل أفضل على إكمال المهام. وقد أظهرت ذلك دراسة أجراها علماء من جامعة شرق لندن.
<زكسبكسز>أجرى الباحثون تجربة شملت 34 رجلاً وامرأة. طُلب من جميع المواد إجراء اختبارات الذكاء مرتين. المرة الأولى كانت بعد تناول قطعة من الحبوب على الإفطار، والمرة الثانية بعد غسل القطعة بالمياه المعبأة في زجاجات.
<زكسبكسز>وتبين أن 90 دقيقة من التعرق الشديد يقلل من قدرات الشخص على التفكير بنفس القدر الذي ينخفض فيه على مدار العام بأكمله مما يؤدي إلى الشيخوخة. ومع ذلك، بعد كوب أو كوبين من الماء، يعود الدماغ بسرعة إلى طبيعته. ويترتب على ذلك أن شرب كمية كافية من الماء بانتظام يساعد بشكل فعال في الحفاظ على نشاط الدماغ.
